Con Cáncer y Estupenda

Belleza, Bienestar y Estilo de Vida en el Cáncer de mama


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LA RECONSTRUCCION y LOS EXPANSORES! Suena a ponencia del FMI!!

Hoy chicos, os lo podéis saltar, ¡muy técnico!

Me hace gracia, tengo una amiga que he conocido a través del blog que es genial, ¡lo pregunta TODO! Pero tengo esa suerte, porque cuando me pregunta, me da ideas para contaros cosas que a mi no se me ha ocurrido que crearan incertidumbre.

Y unas cuantas preguntas de Gema me han dado la idea de contaros hoy mi operación de reconstrucción.
Hay muchísimos tipos de reconstrucciones distintos; depende de muchas cosas, si te dan radio o no, si la reconstrucción es inmediata o no, si el expansor hay que cambiarlo o no, si te tienen que coger músculo de la espalda,… Y cómo ni soy cirujano plástico, ni oncólogo, ni ginecólogo, …no sé muy bien qué factores determinan la elección de cada técnica. Así que yo os cuento mi caso por si a alguien le resuelve alguna duda, como a Gema.

Ya sabeís que los médicos hay muchas cosas que no nos cuentan, y MENOS MAL! No creo que sea por ocultar información deliberadamente, más bien porque cómo nos cuenten todo lo que nos puede pasar o nos agobiamos o nos apuntamos a TODO. Mejor vivir en la ignorancia e ir preguntando…

Cuando la cirujano plástico me explicó la operación de reconstrucción que me iban a realizar, (la mía fue inmediata y con recambio posterior), me enseñó físicamente el expansor que me iban a poner para sustituir todo mi tejido mamario.
El expansor, (el mío concretamente), era como una bolsita de plástico duro llena de suero fisiológico con una especie de aro metálico. Me contó que lo colocan a medio llenar para no tensar demasiado la piel; al quitarte además de la mama, la areola y el pezón, tienes menos espacio. Y luego me explicó la mecánica.
Ese expansor se va rellenando cada tres semana con 50ml de suero fisiológico hasta llegar al volumen acordado; te inyectan una jeringuilla poco a poco por el tejido perforable que hay dentro del aro metálico (buscado con un imán). Si estás con quimio, el pinchazo se tiene que hacer justo antes de la sesión.

Esto no duele nada de nada de nada!!! Primero porque la zona todavía está insensible y segundo porque el líquido entra en un cuerpo que no es tuyo, el expansor, tu solo lo transportas; nos evitamos esa sensación del suero, quimio, inyecciones en general,…de sentir cómo el líquido entra en tu cuerpo.

Convenimos en esa cita que me pondría la misma talla que yo tenía antes del cáncer, porque me imagino que los expansores habrá que ponerlos acordes al volumen deseado, pero no lo sé a ciencia cierta, la verdad. Esta decisión solo la podemos tomar las de la mastectomia bilateral; si te quitan una solo mama lo tienes fácil, tendrás que igualar la talla de la que te queda.

Pues volviendo a las preguntas, con el susto que tenía yo en esa cita, ni se me ocurrió preguntar cómo me iba a despertar de la anestesia yo con esos expansores a medio rellenar, es que ni me lo planteé. Y a la doctora que me había explicado toda la cirugía con pelos y señales, tampoco se le ocurrió contarme. Pero tiene toda la lógica la pregunta de Gema, si lo piensas, lo del expansor a medio rellenar suena fatal.
Pues, ni os preocupeís!!! Como tienes menos piel, el expansor rellena todo el hueco; como además tienes el músculo pectoral por encima sujetando el expansor, no tienes ninguna percepción de flacidez; A lo mejor si te fijas, en los laterales hay un poquito de piel menos tensa, pero vamos, inapreciable. ( yo al mes en bikini y sin relleno).
Sé que los expansores para mucha gente son molestos; para mí no lo fueron, esa suerte tuve. El problema es más que estás recién operada, con la zona insensible y un cuerpo extraño dentro. A mi me daba un poco de dentera notarme el arito metálico, incomodidad bastante llevadera por cierto.

Para evitar sensaciones incómodas, para las cicatrices y fundamental para las del vaciamiento ganglionar, masajes de una fisio cuanto antes; si es especialista en drenaje linfático mejor que mejor. Te quita dolores, inflamación, rigidez en las mamas y evita que se te encapsulen.
Las que estáis teniendo mala experiencia con los expansores, lo mejor nadar y pensar que es una experiencia temporal. En cuanto te dejen, al quirófano a por las prótesis, ya veréis que diferencia.

Yo al final he acabado con un poco más de la cuenta; a un cirujano plástico es muy difícil hacerle ver que tú solamente vienes por cáncer, ellos están acostumbrados a otros volúmenes.

Ya me contaréis cómo acaba lo vuestro!!!
Aaaaaaaadios


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Y POR QUÉ NO

Sorry, sorry,sorry, …qué desastre, os tengo abandonadas!!!
Entre el Camino, recuperar las fuerzas, los dos días de vacaciones y el paso anteayer por el quirófano para arreglitos pendientes, ¡os he dejado para el Domingo!

Enlazando con el post pasado de los PLANES APETECIBLES, hoy os quiero animar a que os propongáis hacer en algún momento uno muuuy gratificante, EL CAMINO DE SANTIAGO.
Creo que a todo el mundo a quien le he contado que me iba al camino, le ha dado envidia y no conozco a nadie que lo haya hecho y no lo recuerde como una experiencia muy gratificante.

¿Qué es el Camino de Santiago? Es un conjunto de experiencias preciosas.
Es un cambio de chip que tenemos que buscar y para el que no tenemos excusa; ni cuesta mucho dinero (hay millones de albergues, hostales, casa rurales,…), ni necesitas un equipo deportivo extravagante, ni mucho tiempo, basta con pedir 2 días de vacaciones y es una actividad asequible (andar) para casi todo el mundo, se puede ir con padres, con niños,…; Simplemente hay que tomarse la molestia de organizarlo (o tener amigas como Ana y Begoña que te dan hecho el plan perfecto!) LA EXPERIENCIA MERECE EL ESFUERZO!

El cambio de chip empieza en casa al hacer la mochila; no necesitas nada material: Ni bolso, ni ipad, ni maquillaje, ni joyas, ni tacones, ni comprarte un vestido para la ocasión,…entre otras cosas porque no te caben en la mochila. Basta con un impermeable, un gorro, unos calcetines anti ampollas (MENTIRA), zapatillas, camisetas, pantalón, un buen bote de vaselina, tiritas y recomendables un bastón, una concha de peregrino y la credencial. Si además hay una amiga que lleva botiquín, mejor que mejor.

Pero compensa por muchas cosas más:

Por la experiencia de disfrutar del entorno, (sobre todo para los que somos urbanos), de su paz y de su belleza, ¡qué bonito es el paisaje gallego! Disfrutar del silencio, (con 9 chicas difícil,¿ verdad Bea?), de los sonidos del bosque, del mar; del olor del eucalipto, de los pinos; de las vistas de playas de la costa da morte, de los bosques de helecho, tojo y brezo, de robles y castaños, de ríos y arroyos, maizales, …; de ermitas, aldeas, cruceiros, pueblos pesqueros, horreos, puentes romanos, pazos,…
Hay muchos caminos de Santiago y algunos tienen tramos urbanos y no muy bonitos, por eso hay que currarse las etapas antes de ir y asesorarse muy bien; te saltas las etapas feas porque son muchísimas más las que son preciosas..

Por la convivencia. En nuestra vida diaria nunca tenemos 8 horas para charlar sin prisas con una hermana, una prima, una amiga, …o un padre, un marido, un hijo. Te cuentan y les cuentas tus proyectos con todo tipo de detalles y se aportan ideas, te desahogas compartiendo tus problemas con un público que está predispuesto a escuchar porque no tiene que salir pitando a ningún sitio y se proponen soluciones; te enteras/cuentas la vida de los hijos, los padres, los hermanos, …porque sin prisa la convivencia es muuuuy agradable. Porque compartes mesa, risas, cansancio, emociones, dolores, bocatas, fotos, vaselina, tiritas, Harlem Shake,… Y por la empatía que sientes con todos los peregrinos con los que te encuentras ¡BUEN CAMINO!

Por los momentos de silencio y reflexión. Porque un día completo con el único objetivo de andar 30km da para mucho, también para meditar, para ir en silencio y pensar, ese tipo de momentos para los que nunca encuentras tiempo en tu día a día y que no tienes casi nunca en una familia numerosa. Y para rezar…lo que UNE ofrecer tu esfuerzo por una causa. Ahora, para esto, mucho mejor buscarse a la que domina el asunto y dirige el cotarro ( Luisa, sin duda). Por supuesto lo del rezo no es imprescindible para las que no seáis creyentes, de hecho al llegar a Santiago te preguntan los motivos por los que realizas el camino:religiosos, religiosos y otros, deportivos, otros y pongas lo que pongas te dan la Compostela (eso si, tienes que cumplir con los KM, claro)

Por el esfuerzo físico; porque es sanísimo y muy gratificante saber que eres capaz de hacer una machada de andar 30 km con ampollas y todo. Eso sí, Adelgazar, ni medio gramo, más bien al revés; plátanos, almendras, orejones y bocatas durante el camino para luego acabar el día con pan y caldito gallego, tortillita, pulpo, …tarta de queso y …lo que se tercie ¡PORQUE ME LO MEREZCO!

Por saber apreciar que hay muchos placeres en la vida escondidos en cosas tan simples como darte un baño en la playa de Langosteria con el agua a 12º después de andar 33km o en el rio Tambre (un poquito menos congelado que el océano) ¡Qué risas, por favor! Qué importante es saber disfrutar de estas pequeñas cosas.

Por la llegada a Santiago, por la plaza del Obradorio, por la emoción de recibir la Compostela, por la misa del peregrino y la ilusión que hace que te nombren, por la paz, el botafumeiro, el abrazo al Santo,…una experiencia difícil de describir, hay que vivirla!
¡¡¡Ha sido un planazo amigas!!!

Bueno las que estáis con quimio, radio o recién operadas, prohibido meteros la paliza. Esperad a recuperar fuerzas y haced etapas asequibles.
Las demás no tenéis excusa

Y POR QUÉ NO???


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¡PROHIBIDO RENUNCIAR A LOS PLANES APETECIBLES!

En mi familia, toda la vida, el verano se acaba este fin de semana; El segundo domingo de Septiembre que son las fiestas de Cubas. Es el día que volvemos a casa DEFINITIVAMENTE. Aunque hayamos empezado ya con nuestras rutinas, siempre queda este fin de semana de risas con primos y amigos a los que en algunos casos sólo vemos una vez al año.
Y ya el lunes ¡DE CABEZA AL INVIERNO!

Ultimamente se ha puesto de moda «el síndrome postvacacional», lo que toda la vida ha sido «me está dando un ataque solo de pensar que me quedan 11 meses hasta las próximas vacaciones de verano»; Da igual cómo lo expresemos, las dos cosas nos recuerdan que el invierno es muy largo y por eso hay que APROVECHAR Y DISFRUTAR AL MAXIMO DEL VERANO MIENTRAS DURA!
Y veréis por qué os cuento esto.

Hace dos veranos, en concreto el 28 de Junio de 2011, me hicieron la mastectomía bilateral. A mediados de Julio el oncólogo me dijo que tenía que empezar cuanto antes con la quimio, la semana siguiente. Mi marido y yo hicimos cálculos en voz alta y vimos que no podía ir a Mallorca porque teníamos billete de vuelta el 16 de Agosto y me tocaba volver antes para la segunda quimio. Entonces Javier, que tiene muchísimo sentido común, movió las fechas de las quimios para que cuadraran con mis billetes.
Yo al principio estaba muerta de miedo ¿cómo me voy a ir a Mallorca, lejos de mi oncólogo, de mi hospital, con todo el mar Mediterráneo por medio y después de enchufarme la primera quimio si no sé ni como me voy a encontrar?
» A ver, no te pongas nerviosa ¡que no te vas a Senegal! Te llevas éste antibiótico por si tienes fiebre y si te encuentras mal, te vas a un hospital»
No tengo palabras para agradecer que me animaran/forzaran a seguir con mis planes veraniegos; Lo pasé fenomenal, fui a la playa, me di baños eternos, fui a cenas, a la fiesta de Edu, disfruté de mi familia y mis amigos (de charletas de chicas en la playa), me apunté a alguna excursión, hice deporte, jugué a las cartas … y no le cambié los planes a nadie (con el agobio adicional que eso supone). Eso sí, cansada y oculta bajo la pamela para que no me diera el sol NI DE REFILÓN.
Segunda quimio y al Norte, playita, rabas, cenas, charletas en la playa, excursiones, comilonas,…también cansada y con pamela.

En Noviembre, la semana después de acabar la quimio tenía también un viaje programado y me daba un miedo horrible, neutropénica como estaba, meterme en un avión lleno de virus suspendidos en el ambiente; ¡Con la cantidad de gente que se constipa en otoño! Y otra vez salió Javier con su sentido común:»Pero el avión ¿dónde va, a Londres o a Lourdes?» «Bueno si quieres ponte mascarilla» con una cara de «¡Qué pesada!».
Pues también un consejo muy de agradecer; un viaje familiar divertidísimo con el ingrediente adicional de disfrutar de la liberación que supone que te hayan puesto la última sesión de quimio.

Por eso me ha dado mucha pena enterarme en Mallorca que mi amiga María no venía porque le habían hecho la mastectomía el 8 de Julio y enseguida ha empezado con la quimio. Lo lleva fenomenal, muy positiva y tirando «palante», pero le ha pasado como a mí, quimios en mitad de Agosto y miedo a alejarse de su hermano que es el que la pilota. Si lo llego a saber a tiempo, ¡LA FUERZO! Igual que animé a Teresa a que se fuera a La Coruña (primera quimio en Agosto), pero ella esperó por el tema peluca.

Hale, el consejo práctico, INTENTAD NO RENUNCIAR POR MIEDO A PLANES APETECIBLES. Que no te dé miedo plantearselos al oncólogo, no te anticipes pensando que no te va a dar permiso; el oncólogo no conoce tu agenda social ni te la va a preguntar. Si le cuentas un plan y él ve que es una barbaridad, te lo dice y tu OBEDECES.
¡¡¡Yo me hubiera pasado 23 meses sin veranear!!! Y eso también pasa factura.

El próximo viernes os abandono, me voy a hacer el CAMINO DE SANTIAGO, un plan ¡MUUUUUY APETECIBLE! Y lo de ir buscando una WI-FI ZONE creo que no es el espiritu del camino.